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[转帖]美肤从内开始——美肤的鲜菜汁
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≡ 帖子主题:[转帖]美肤从内开始——美肤的鲜菜汁
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小弟飞刀
(带糖护卫)
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帖数:521
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楼主
[转帖]美肤从内开始——美肤的鲜菜汁
女性都希望自己皮肤如脂似玉。而真正的美肤则必须由里到外,从身体的内部开始。这里介绍几种常用的鲜菜汁疗法,供选用。
一、芫荽(即香菜)苹果汁 对粉刺和疮疖有一定疗效,美肤。 材料:芫荽30克,小苹果1个,油菜100克,柠檬1/2个,可做成250毫升鲜菜汁。 做法:把苹果、芫荽、油菜一起放入榨汁机榨汁,最后加柠檬汁。
二、胡萝卜柠檬汁 适用于视力疲劳、皮脂腺分泌过旺或皮肤粗糙的人。 材料:中等大小胡萝卜2/3个,柠檬1/8个,中等大小苹果1/2个,芫荽20克,可做成280克毫升鲜菜汁。 做法:把柠檬以外的材料放入榨汁机榨汁,再加柠檬汁。
三、莴苣胡萝卜汁 易脱发者适宜 材料:莴苣150-200克,中等大小胡萝卜1个,中等大小苹果1个,柠檬1/6个,可做成250毫升鲜菜汁。 做法:把柠檬以外的材料全部放入榨汁机榨汁,后加柠檬汁。
四、菠萝茼蒿汁 可以用它代替早餐,以减肥者有益。 材料:菠萝200克,茼蒿50克,萝卜50克中等大小苹果1/2个,可做成280毫升鲜菜汁。 做法:将萝卜叶、菠萝、茼蒿、苹果按顺序放入榨汁机榨汁。
五、白菜卷心菜汁 适宜抵抗力差的人,且美白皮肤。 材料:白菜1棵,卷心菜200克,芫荽20克,可做成250毫升鲜菜汁。 做法:把白菜外面的老叶去掉留菜心,与其他材料一起放入榨汁机榨汁。
六、菠萝西红柿汁 可消除皮肤日晒发黑现象。 材料:中等大小青椒1个,东萝100克,卷心菜100克,西红柿1个,芫荽30克,可做成220毫升鲜菜汁。 做法:将卷心菜、菜椒、芫菜、菠萝、西红柿顺序放入榨汁机榨汁。
七、菠萝芹菜汁 可消除皮肤日晒后发黑现象 材料:菠萝100克,芹菜50克,中等大小苹果1/2个,芫荽30克,柠檬1/6个,可做成200毫升生菜汁。 做法:按顺序把芜荽、柠檬、芹菜、菠萝、苹果放入榨汁机榨汁。
为了使制出的生菜汁尽量保留原料的营养价值,应注意以下几点(1)仔细挑选水果、蔬菜,去掉腐烂和不新鲜的,认真冲洗。
(2)不能带皮制汁的蔬果,清洗干净后用不锈钢器具薄薄地去一层皮。
(3)蔬果整理、清洗后立即制汁。
(4)为了方便榨汁,可将蔬果先切块再放入榨汁机
(5)随制随饮,因为即使菜汁在冰箱内存放时间很短,其质量也会受到影响。以上生菜汁可作为常用美容饮汁。
该帖子在 2006/12/7 16:25:16 编辑过
我想飞得起,
远至天边去,
振翅间,
感觉那样的自由,
那样的轻盈!
2006/12/7 16:24:38
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1
[size=3]女性都希望自己皮肤如脂似玉。而真正的美肤则必须由里到...
小弟飞刀
2006/12/7 16:24:38
2
好东东 明天去淘几个尝尝
小弟飞刀
2006/12/7 21:25:33
3
很心动,可惜没有榨汁机~~~~~~
小弟飞刀
2006/12/7 22:08:46
4
想尝试一下,不过这个味道可想而之........?
小弟飞刀
2006/12/9 10:17:15
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